خشکی پوست: علت و درمان

44

در صورتی که پوستتان دچار خشکی یا التهاب شده است، یک راهکار مناسب برای رفع مشکل شما می‌تواند مراجعه به متخصص پوست باشد. درمان موفقیت آمیز خشکی پوست نیازمند درک درست از دلایل ایجاد مشکل و انتخاب روش درمانی مناسب است. در صورتی که وضعیت پوست شما از طریق بکارگیری روش‌های محافظه‌کارانه بهبود پیدا نکرده است، می‌توانید برای طرح مشکل خود با مرکز مشاوره و زیبایی آذین تماس بگیرید. توجه داشته باشید، خشکی پوست می‌تواند اولین علائم ایجاد سایر مشکلات برای شما باشد. در مرکز مشاوره و زیبایی آذین، متخصصین پوست ما با همه انواع روش‌های درمانی برای مشکلات پوستی آشنا هستند و با توجه به تشخیص خود نسبت به مشکل ایجاد شده، از مناسب‌ترین روش برای درمان شما استفاده می‌کنند. به این ترتیب با مراجعه به این کلینیک می‌توانید انتظار داشته باشید از بالاترین سطح تجربه و تخصص موجود برای درمان مشکل خود بهره‌مند می‌شوید. در صورت تمایل همین امروز با ما تماس گرفته و هماهنگی لازم را برای ملاقات با متخصصین ما انجام دهید.

علت‌ها و دلایل خشکی پوست


خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که ممکن است افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر خود قرار دهد. هنگامی که شما دچار این مشکل می‌شوید، پوست شما دچار زبری یا ناهمواری شده، پوسته می‌شود و ممکن است احساس خارش داشته باشد.

خشکی پوست دلایل متعدد و گوناگون دارد. با بالا رفتن سن، پوست انسان چربی طبیعی کمتری تولید می‌کند. در واقع چربی تولید شده در این حالت نقش مرطوب نگه داشتن پوست را بر عهده دارد. رایج‌ترین دلایل ایجاد خشکی پوست به شرح زیر هستند:

  • قرار گرفتن در معرض نور خورشید
  • علائم ابتلا به بیماری‌های خاص همچون کم‌کاری غده تیروئید، دیابت، یا سوءتغذیه (رژیم غذایی ضعیف فاقد اسیدهای چرب مورد نیاز بدن)
  • قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آب گرم
  • قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی
  • شرایط ژنتیک
  • محیط کاری خشک
  • بالا رفتن سن (با افزایش سن پوست بدن به مقدار کافی چربی تولید نمی‌کند و به همین خاطر افراد با خشکی پوست مواجه می‌شوند)
  • شستشوی بیش از حد با مواد شوینده نا مناسب
  • دمای پایین محیط زندگی
  • رطوبت پایین محیط زندگی

علاوه بر این بیماری‌های زیر نیز می‌توانند باعث ایجاد شرایط خشکی پوست برای افراد شوند:

چه زمان لازم است برای خشکی پوست به پزشک مراجعه شود؟


در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر لازم است با پزشک خود تماس بگیرید:

  • ایجاد خارش در تمام بدن بدون دلیل یا علت مشخص
  • خارش شدید پوست به صورتی که مانع خوابیدن شما شود و درمان‌های خانگی بر بهبود آن تاثیری نداشته باشد
  • آسیب دیدگی شدید پوست به خاطر خارش آن
  • مشاهده علائم عفونت همچون:
    • افزایش درد، ورم، قرمزی، گرمی، یا حساسیت
    • پخش شدن رگه‌های قرمز در نواحی خاص پوست
    • ترشح چرک
    • طب 38 درجه سانتی گراد یا بالاتر بدون دلیل مشخص
    • ورم غدد لنفاوی در ناحیه گردن، زیر بغل، یا کشاله ران

روش‌های درمان خشکی پوست


درمان‌های موضعی

امروزه چهار گروه اصلی مرطوب‌کننده‌ها برای پوست وجود دارند که عبارت از پمادها، روغن‌ها، کرم‌ها و لوسیون‌ها است (این موارد با توجه به میزان مرطوب کردن پوست فهرست شده‌اند). پزشک با معاینه و بررسی وضعیت شما بهترین نوع مرطوب‌کننده را برای شما تجویز می‌نماید.

پمادهای مرطوب‌کننده

این پمادها بیشترین توانایی را برای مرطوب نگه داشتن پوست دارند، اما در نتیجه استفاده آنها پوست فرد چرب می‌شود. نکته کلیدی در این رابطه استفاده مقادیر کم پماد و مالش مناسب آن به پوست جهت دستیابی به بهترین نتایج ممکن می‌باشد.

مرطوب‌کننده های روغنی

این نوع مواد چربی کمتری دارند اما می‌توانند نقش موثر در مرطوب نگه داشتن پوست داشته باشند. به عنوان نمونه از روغن‌هایی که امکان استفاده مستقیم آنها بر روی پوست وجود دارد، می‌توان از روغن بچه، روغن مینرال، روغن سبزیجات، و روغن حمام نام برد. ترجیحاً بهتر است از روغن حمام پس از حمام کردن یا دوش گرفتن استفاده شود.

کرم‌های مرطوب‌کننده

این کرم‌ها معمولاً سفیدرنگ هستند و بدون ایجاد احساس چربی در پوست پس از مالش بطور کامل محو می‌شوند.

لوسیون‌های مرطوب‌کننده

لوسیون‌ها، سوسپانسیون‌های تشکیل شده از مواد شیمیایی روغنی محلول در آب و الکل هستند. بعضی از این مرطوب‌کننده‌ها حاوی مواد شیمیایی هستند که ممکن است در نتیجه آنها به پوست آسیب وارد شده یا واکنش آلرژیک در پوست فرد مشاهده شود (برای مثال از این مواد شیمیایی می‌توان از رایحه‌های معطر، مواد نگهدارنده، آلفا هیدروکسی اسیدها، اوره و مواد ضد آفتاب نام برد).

تزریق ژل

تزریق ژل می‌تواند تاثیر شگرف به عنوان یک روش درمانی بلند مدت در ارتباط با مرطوب کردن پوست داشته باشد. تزریق ژل می‌تواند سطح هیالورونیک اسید پوست را افزایش دهد و به این ترتیب با مرطوب کردن پوست باعث بازیابی ظاهر سالم و جوان آن شود.

میکرودرم آبریژن

این روش درمانی امکان رفع موثر خشکی پوست، مرطوب کردن پوست، از بین بردن خطوط ریز ایجاد شده روی پوست، کاهش اندازه منافذ پوستی، و ایجاد ظاهر جوان‌تر برای پوست را با لایه‌برداری فیزیکی دارد. به این ترتیب میکرودرم آبریژن می‌تواند فرآیند جذب مواد مغذی را در پوست تسریع کرده و صاف شدن بیشتر لایه‌های پوستی بیمار را به همراه داشته باشد.

هیدرودرم

هیدرودرم یک روش درمانی غیر تهاجمی است که می‌تواند نتایج فوری در رفع مشکلات پوستی بدون ناراحتی یا ریکاوری برای بیمار ایجاد کند. این روش با تراشیدن پوست برای چندین بار، آلودگی‌ها و لکه‌های پوست را پاک کرده و بطور همزمان محلول مورد نیاز برای مرطوب کردن پوست را به همراه آنتی‌اکسیدان‌های قوی به پوست فرد اضافه می‌کند. به این ترتیب شما می‌توانید از ظاهر صاف‌تر، مرطوب‌تر و سالم‌تر پوست خود بدون نگرانی لذت ببرید.

درمان‌های خانگی

در صورت دچار شدن به مشکل خشکی پوست به شما پیشنهاد می‌شود از درمان‌های خانگی زیر برای رفع مشکل خود استفاده کنید:

  • از یک مرطوب‌کننده مناسب برای ایجاد رطوبت لازم در پوست خود استفاده کنید.
  • در صورتی که پوست دست‌های شما به شدت خشک شده است، یک لایه نازک وازلین بر روی پوست خود در طول شب مالیده و از دستکش نخی در هنگام خوابیدن استفاده کنید. پاهای دچار خشکی پوست را نیز می‌توان با استفاده از روش مشابه درمان کرد.
  • در صورتی که خشکی و شکنندگی در ناخن‌ها برای شما مشکل شده است، از لوسیون بر روی ناخن‌های خود نیز استفاده کنید.
  • مراقب ناخن‌های خود باشید و ناخن‌های دست‌ها و پاهای خود را تمیز و مرتب نگه دارید. در واقع داشتن ناخن‌های بلند یا تیز می‌تواند به پوست شما به صورت تصادفی آسیب وارد کند.
  • از خاراندن پوست خودداری کنید، زیرا انجام اینکار می‌تواند به پوست شما آسیب وارد کند. در صورتی که مشکل خارش پوست شما شدید است، سعی کنید با استفاده از روش‌های زیر مشکل خود را بر طرف نمایید:
    • پوست دچار خارش را به خوبی مرطوب کنید زیرا خشکی پوست می‌تواند باعث تشدید حالت خارش شود.
    • یک مشت جو دو سر پرک شده به وان حمام خود اضافه کنید یا به این منظور از محصولات بهداشتی حاوی جو دو سر استفاده نمایید.
    • از کرم هیدرو کورتیزون 1% به مقدار کم بر روی نواحی دچار خارش استفاده کنید.
    • در صورت وجود خارش در صورت یا اندام‌های تناسلی از این کرم به مقدار بسیار کم استفاده نمایید.
    • در صورتی که خارش شما شدید باشد، پزشک ممکن است برای شما کرم‌های قوی‌تر تجویز نماید.
    • داروی آنتی‌هیستامین خوراکی مصرف کنید.
    • ناخن‌های خود را کوتاه نگه دارید یا از دستکش در طول شب برای جلوگیری از خاراندن پوست خود استفاده نمایید.
    • لباس‌های گشاد و راحت بپوشید و از پوشیدن لباس‌هایی که باعث ایجاد حس خارش در پوست می‌شود، خودداری کنید.

پیشگیری


به منظور پیشگیری از خشک شدن پوست لازم است مراقبت کافی را از سلامت پوست خود داشته باشید. برخی فعالیت‌هایی که باعث خشک شدن بیش از حد پوست شما می‌شود به شرح زیر هستند:

  • با آب ولرم حمام کرده یا دوش بگیرید. زیاد حمام نکنید و فقط این کار را در زمان کثیف شدن بدن یا عرق کردن انجام دهید.
  • از مصرف صابون در هر بار حمام کردن اجتناب کنید. هنگامی که لازم است از صابون استفاده کنید، از یک محصول غیر خشک‌کننده بر روی پوست خود جهت شستشو استفاده نمایید. از صابون فقط در ناحیه زیر بغل، کشاله ران، پاها استفاده کرده و بلافاصله پوست خود را با آب بشویید.
  • به آرامی پوست خود را پس از حمام یا دوش گرفتن خشک کنید و بلافاصله از مرطوب‌کننده‌ها بر روی پوست خود استفاده نمایید.
  • در طول روز چندین بار مرطوب‌کننده استفاده کنید. بیشتر از همه از مرطوب‌کننده‌ها بر روی دست‌های خود استفاده کنید و انجام این کار بطور خاص زمانی ضروری است که لازم است اغلب دستکش به دست داشته باشید یا هوای محل سکونت شما خشک و غیر مرطوب می‌باشد.
  • در صورتی که هوای داخل منزل شما خشک است از بخارساز استفاده نمایید.
  • از کرم ضد آفتاب برای حفاظت از پوست در هنگام خارج شدن از خانه استفاده کنید.
  • از لب‌های خود با مالیدن رژ یا مواد آرایشی مانند آن حفاظت کنید.